요즘 코로나 때문에 자꾸 면역력에 좋은 음식들을 찾게 되는데요~ 기초 체력이랑 면역력이 좋아야 아무래도 이런 바이러스로부터 안전하게 내 몸을 보호할 수 있기 때문이죠. 저는 꾸준히 각종 영양제를 먹어주기는 하는데, 수시로 자주 마셔주는 물도 이왕이면 몸에 좋은게 좋다 싶더라구요. 그래서 찾아낸 동의보감에서 추천하는 차로 다려먹기 좋은 음식, 식재료 3가지를 공유할게요. 1. 둥굴레 둥굴레는 차로 많이들 드시죠. 둥굴레가 갈증을 멈추고 허약체질을 개선하면서 마른 기침을 낫게 하는 효능이 있다고 하네요. 그리고 피로와 원기 회복에도 효과적이라고 해요. 물 500ml에 둥굴레 20g을 넣고 끓이면 좋다고 하네요. 2. 쑥 쑥은 복부랑 자궁이 찬 것을 따뜻하게 해주는 효과가 있죠. 물 500ml정도에 쑥 1g을..