수족냉증인 분들은 유난히 겨울이 두렵죠. 아무리 두꺼운 신발에 양말을 신고 무장을 하고 있어도, 발이 꽁꽁 언 것처럼 느껴지기도 하고, 장갑을 끼고 있어도 손끝이 시려웠던 분들이라면 수족냉증을 겪고 있는 분들일텐데요. 이 수족냉증은 생활 습관을 개선해서 완화시킬 수 있다고 합니다. 1. 수족냉증 원인 및 증상 수족냉증은 이렇게 손발이 시린것 뿐만 아니라 소화불량에 설사, 만성피로, 식욕저하까지 나타나게 만드는데요. 손이나 발 같은 말초 부위에 혈액공급이 잘 안되기 때문입니다. 남자보다는 여자가 더 심하고 출산 후의 40대 이상의 여성에게서 더 많이 나타난다고 하는데요. 아무래도 여성호르몬이 변하기 때문이라고 합니다. 2. 도움이 되는 생활습관 방법 1. 체온 유지에 신경쓰기: 밖에 나갈때는 두꺼운 옷 하..
