벨라닷컴 - '리뷰 노트'

초간편 가죽장갑 세탁방법, 샴푸or 비누 하나만 있으면 OK 요즘 날씨가 부쩍 추워졌죠? 수능 이맘때만 되면 급격히 날씨가 추워지는 것 같아요. 그래서 그런지 장갑 없이 맨손으로 다니기 너무 손이 시려운 나날들인데요. 오랜만에 장갑을 끼려고 장갑을 봤더니, 바이러스에 예민해져서 그런지 장갑에 세균이 엄청 많겠구나 라는 생각이 절로 들더라구요. 그래서 오늘은 가죽장갑 안에 있는 내피를 샴푸로 간단하게 세탁하는 방법을 알려드리려고 합니다. 첫번째, 가죽 장갑 안에 있는 내피를 밖으로 꺼낸다. 가운데 손가락 있는 부분을 먼저 빼면 나머지도 쉽게 빠진다. 두번째, 가죽장갑이 있는 부분만 비닐봉지로 덮어서 고무줄로 묶는다. (묶는 지점을 내피 왼쪽 끝쪽으로 해야 가죽에 물이 안묻는다.) 세번째, 내피 부분을 샴푸..

오메가 3가 많은 생선 종류 4가지 코로나가 계속 장기간 이어지면서 면역력 높이는 영양제 많이들 찾으시죠? 오메가 3는 특히 미국심장협회에서도 공식적으로 섭취를 권장하고 있을만큼 필수 영양소 인데요. 혈중 콜레스테롤 수치를 돕고 혈관의 중성지방 수치까지 낮춰주고, 각종 심장질환예방과 치매나 뇌 건강에도 도움이 되죠. 주 2회 정도 오메가3가 많은 생선을 섭취해 주는 것이 가장 좋은 효과적인 방법이라고 하는데요. 대표 생선 3가지를 소개해드리겠습니다. 1. 연어 상대적으로 다른 생선에 비해서 비린내가 덜해서 가장 쉽게 먹을 수 있는 생선이죠. 샐러드에 넣어 먹어도 맛있고, 스테이크처럼 구워먹어도 맛있죠? 뼈 건강에도 좋은데요. 단백질과 함께 칼슘 흡수를 돕는 마그네슘이 풍부하기 때문입니다. 특히 중년 여성..

요즘 코로나 때문에 자꾸 면역력에 좋은 음식들을 찾게 되는데요~ 기초 체력이랑 면역력이 좋아야 아무래도 이런 바이러스로부터 안전하게 내 몸을 보호할 수 있기 때문이죠. 저는 꾸준히 각종 영양제를 먹어주기는 하는데, 수시로 자주 마셔주는 물도 이왕이면 몸에 좋은게 좋다 싶더라구요. 그래서 찾아낸 동의보감에서 추천하는 차로 다려먹기 좋은 음식, 식재료 3가지를 공유할게요. 1. 둥굴레 둥굴레는 차로 많이들 드시죠. 둥굴레가 갈증을 멈추고 허약체질을 개선하면서 마른 기침을 낫게 하는 효능이 있다고 하네요. 그리고 피로와 원기 회복에도 효과적이라고 해요. 물 500ml에 둥굴레 20g을 넣고 끓이면 좋다고 하네요. 2. 쑥 쑥은 복부랑 자궁이 찬 것을 따뜻하게 해주는 효과가 있죠. 물 500ml정도에 쑥 1g을..

안녕하세요. 에어프라이어 오븐 기름때 진짜 진짜 생각만해도 골치 아프죠? 자주 쓰는 주방기기이다보니까, 그만큼 자주 더러워지고.. 그런데 이 기름때를 닦자니, 팔이 너무 아플것 같고.. 시간이 너무 오래 걸릴 것 같아서 엄두가 잘 안나잖아요...ㅠㅠ 저도 그래서 오늘 진짜 백만년만에 용기를 내서 오븐의 기름때를 지워버렸습니다!! 이렇게 작정하고 지우기 위해서 함께한 세제는 바로 오늘 습관 다목적 클리너입니다. 가격은 링크 참고하세요~ https://coupa.ng/bM37at 오늘습관 주방용 다목적 클리너 400ml COUPANG www.coupang.com 방법 1. 이 세제를 구석구석 뿌려주고 때를 불려야합니다.(30~60분) + 스팀청소 저는 일단 오븐기기에 있는 스팀청소 기능으로 내부를 뜨겁게 만..

안녕하세요. 여러분은 과일세척을 베이킹소다로만 하시나요? 최근에 저는 로푸드 레시피에 관심을 많이 가지게 되었는데요. 과일도 식재료별로 세척법이 다 다르다는 사실을 알게 되었습니다. 개인적으로 과일을 정말 좋아해서, 그동안 잔류농약을 제거해야 한다는 생각에 과일 전용 세척제로도 닦아보고, 베이킹 소다로도 닦아보고, 식초로도 닦아봤었는데요. 로푸드 관련 서적을 보다가, 과일세척을 베이킹소다가 아니라 식재료별로 세척을 해야한다는 것을 알게 되었습니다. 여러분도 한번 눈여겨 보시면 좋을 것 같아요~ 1. 사과, 감 : 녹차 우려낸 물 2. 수박, 배 : 뜨거운 물 3. 딸기, 토마토 : 식초, 소금 4. 레몬, 오렌지 : 청주로 닦기 5. 근채류 : 물에 담가두면 않 됨(환경호르몬), 흐르는 물로 수세미 or..

안녕하세요. 오늘은 제가 며칠전에 자동차 보험을 다시 재가입하면서 느꼈던 보험료 절약 요령팁 5가지를 소개해드리려고 합니다. 이미 아시는 분들은 다 아실 수도 있겠지만, 혹시나 모르실 분들과 저도 내년에 다시 기억하기 위해서 정리해보려고 합니다. 사실 그동안 아는 지인에게 자동차 보험을 늘 맡겨 왔었는데요. 처음으로 온라인으로 알아보고 가입하니까 3-40만원이 절약되더라구요. 역시 사람이 부지런해야 합니다.ㅠㅠ 그리고 전화로 가입하는 것보다 직접 온라인으로 홈페이지에서 가입하는 것이 8%-최대12%까지 절약된다고 하니까 여러분들도 꼭 한번 알아두세요~~ 이번에 제가 그래서 알아낸 나름의 자동차 보험 절약 요령 팁입니다. 부담없이 읽어주세요~ 1. 운전자는 가족으로 한정하자. 2. 운전자 나이를 30세 이..

안녕하세요. 요즘 날씨가 추워지면서 코로나 확진자수가 ㅠㅠ 더 올라가고 있죠. 다시 2단계가 실시된다고 하는데 ㅠㅠ 모두들 건강관리 유의하셨으면 좋겠네요. 저는 지난 주말부터 시작된 감기몸살 때문에 약간의 미열도 동반되서 코로나 검사를 받고 왔는데요. 여러분도 아시면 좋을 법한 이야기들이 있어서 알려드리려고 합니다. 1. 코로나 검사 받는 곳, 보건소 or 병원? 이번에 제가 겪어보니 모두 보건소에 가서 검사를 받을 수 있는게 아니더라구요. 보건소에서는 코로나 검사 확진자와 동선이 겹쳤을 경우에 받게 되는 문자 있잖아요~ "검사를 해보시기 바랍니다." 이럴 때만 보건소에서 검사를 받을 수 있구요. 이외에 확진자와 동선이 겹치지 않았음에도 자기 스스로 증상이 의심될 경우에는 인근 선별진료소로 지정된 병원을..

여러분 채소 소믈리에라고 들어보셨나요? 저는 이번에 처음 알게 되었는데요. 건강한 채소를 골라서 건강하게 보관하고, 최대한 영양소 파괴 없이 섭취하는 방법을 연구하는 사람을 일컫어서 채소 소믈리에라고 합니다. 이런 채소 소믈리에가 알려주는 채소별 확실한 보관방법이 있어서 알려드릴게요~~ 1. 양배추 양배추는 칼질을 우선 하면 안된다고 해요. 겉잎을 손으로 그냥 뜯어내서 냉장고 야채칸에 보관해야합니다. 그리고 이때 떼어낸 겉잎은 버리지말고 있다가 요리하고 남은 양상추를 감쌀때 쓰면 좋대요~ 남은 양배추는 비닐랩으로 꽁꽁 싸두면 더욱 싱싱하게 보관이 가능하다고 하네요. 2. 대파 대파는 사다놓고 늘 냉동보관으로 했는데요. 그러다보니까 파의 아삭아삭한 식감은 많이 못살려서 아쉬웠어요. 이 대파는 잎과 대 부분..

안녕하세요. 오늘은 우리가 자주 사용하는 은행을 조금 더 쉽고 편하게 사용할 수 있는 꿀팁을 소개해드리려고 합니다. 은행 통장이나 카드를 들고 나오지 않았는데, 갑자기 돈 인출이 필요할 때~ 혹은 이삿날 한도 초과때문에 전세금이나 보증금을 바로 이체 못해서 발동동할 때 있으셨나요? 그러면 오늘 여기에서 꿀팁 많이 얻어가세요~~~ 1. 무통장 무카드 인출서비스 집이나 회사에 통장이나 카드를 두고 나왔는데 급하게 현금이 필요할 때 있으셨나요? 그럴때 당황하지마세요~~ 사전에 은행창구에서 서비스를 신청하면 통장이나 카드없이도 계좌개설 은행 ATM에서 현금 인출과 이체가 가능합니다. 뿐만 아니라 본인이 인출한도와 이체한도도 설정하실 수 있어요~ 단, 다른 은행 ATM에서는 이용제한이 있습니다. 2. 이체한도 초..

오랜만에 스팀세차를 했습니다. 실내 내부가 너무 더러워서 벼르고 벼르다가 스팀세차를 맡기게 되었는데요. 송도 센트럴 파크 주차장 안에 있는 스팀팩토리를 찾았습니다. 전화를 해서 예약이 되면 가시는 걸 추천드려요! 항상 풀 부킹이라 갔다가 허탕치고 돌아온 날들이 많았습니다~ 늘 사람들이 북적거려서인지 기대가 되더라구요. 1. 위치 주차장 내부에 있는 기둥을 보고 찾아가시면 되는데요.위치는 여기입니다. 제 1주차장 들어가자마자 바로 왼쪽인데요. D3 기둥 찾아서 가시면 편합니다. 사무실도 있어요~~ 이음카드 사용되니까 이음카드로 하셔서 할인도 받으세요~~ 2. 가격표 확대해서 보시면 더욱 좋습니다~ 차안에서 냄새 나시면 에코드라이빙도 한번 해보세요~~ 저도 이거 한번 할까 여쭤봤더니근본적인 문제는 에어컨 필..